万倍健身收益：我于现实加点成神

" 　　深呼吸了数次。　　陈轩放空杂念，在脑海中幻想出一个自己，然后那个自己就如弹簧一般，飞速深蹲。　　“1，2，3，4.....”　　开始前。　　他想着意念想象锻炼，毕竟是想象。　　就算有用，那效益应该也无法和现实中的锻炼相比。　　很可能，刚刚4个深蹲产生的自由属性点，换成意念深蹲的话，估计需要蹲得更多。　　所以保险起见，他要直接想象自己深蹲100个。　　100个，乍听很多。　　但因为是意念锻炼的缘故。　　加上陈轩又迫不及待地想验证自己的猜想。　　所以意念深蹲做的速度之快，就好比普通人快速从1数到100的时间。　　30秒不到的功夫，就搞定了。　　一完成，陈轩就急切将目光投向属性面板技能那一栏：　　深蹲lv.3（10/500）　　没有任何变化！　　陈轩的期待，一下子从云端跌到了谷底。　　他沉着脸没有说话，只是再次拿起手机，将刚刚那则短点击播放。　　听一句话暂停一下，不遗漏任何一丝细节。　　转瞬，进度条就来到了90%。　　毫无收获。　　“得陇又望蜀，有属性面板就已经足够玄幻了，我竟然还嫌弃效率太低。”　　就当陈轩摇摇头，打算接受现实时...　　最后一句话传入耳朵:　　这相当于一种意念彩排，而且你想象的情景越生动，越接近现实，效果就越好。　　顷刻间。　　仿佛醍醐灌顶。　　陈轩呢喃着“生动”、“接近现实”两个字，精神逐渐焕发。　　“意念锻炼，应该不是瞎想象！”　　他联想到了，之前为了解决入睡困难，而学习过的正念冥想。　　或许这个意念锻炼，该以冥想或者观想的方式进行。　　立马坐直，开始尝试。　　缓缓，将注意力集中到自己的呼吸上。　　吸气。　　呼气。　　吸气，呼气...　　没有刻意深呼吸，就和平常呼吸一样。　　跟着呼吸的节奏，心里观察呼吸的整个过程。　　吸气：　　空气进入鼻腔、咽喉、想象进入丹田。　　呼气：　　空气又从丹田，到咽喉，再从鼻孔呼出。　　因为不是第一次冥想，陈轩瞬间就进入了状态，感觉下腹那里有团小火苗似的，暖暖的。　　同时，顺着呼吸，也用感知扫描全身。　　头顶。　　脸。　　脖子。　　双肩。　　胸腔，缓缓打开又合拢。　　肚腹，有点胀痛。　　对了，这是屎感，可能是刚才吃多了。　　左手上的手机有些烫啊，破手机的电池真不耐操。　　右手怎么粘粘的，是刚刚肘子的油？　　大腿好酸好胀啊。　　嘶，左脚大脚拇指怎么这么痒？　　瞬间，陈轩的注意力就不集中了，思绪开始跑偏。　　先是想，脚拇指痒，是不是袜子不好的原因。　　接着，又想到早上中暑丢人的场景，浑身就好像爬满蚂蚁般，哪哪不舒服。…　　最后，想到了医务室那位热心的代班学姐...　　这是属于冥想的正常现象，陈轩反应过来就将注意力拉回到呼吸上，重新感知扫描全身。　　随着杂念渐消，思维凝聚，他开始准备意念深蹲...　　想象双腿分开略宽于肩，脚尖朝外10-15度，等一切深蹲预备动作后。　　意念，逐渐向体内深入。　　一一回想下蹲、曲髋时，全身各肌肉的状态，一切都做好准备后。　　开始吸气，下蹲！　　股直肌、臀大肌、股外侧肌、大收肌、腓肠肌、比目鱼肌、腹直肌、竖脊肌等。　　或紧绷稳定躯干。　　或收缩发力做工。　　协同工作。　　或许是深蹲技能3级的缘故，深蹲这个动作仿佛化为了陈轩的身体本能。　　以至于，注意力高度集中后的这个意念深蹲，竟仿佛是真的深蹲一般。　　每一块肌肉的收缩、紧绷、甚至受力的酸胀感。　　陈轩没有去细想，就一一反馈到了他的心里。　　甚至脚底板与鞋垫的触感，各肌肉不堪承受他体重的咒骂，他都感受得无比清晰。　　呼气，起身！　　一个意念深蹲完成。　　这种感觉很新奇，陈轩仿佛上瘾了般，二话不说，继续蹲。　　转瞬，意念深蹲就做了36个。　　就在他打算继续做时，后腰突然出现的酸胀感，迫使他走出了冥想状态。　　这是他的体重太大，坐着冥想挺胸挺得太久，腰受不了了。　　不过对于腰的诉苦，陈轩表现得就好像负心汉似的，鸟都没鸟。　　此刻。　　无论是他的目光，还是心。　　都投在属性面板这个新人身上。　　哦不，现在叫新爱。　　“木马，好面板，我爱死你了！”　　只见此刻自由属性点那一栏，赫然显示着。　　涨了！　　而深蹲Lv.3后面的熟练度，也从（10/500）涨到了(19/500)。　　36个意念深蹲，提升了9点熟练度。　　这意味着4个意念深蹲的收益，相当于1个现实中的深蹲。　　4比1，虽然比期盼中的1比1，差了些。　　但，意念深蹲实践结果：有效！　　来不及激动。　　陈轩一把拽过枕头，垫在后腰。　　闭目继续。　　肝起来！　　刷技能熟练度，刷自由属性点。　　“今天不将自由属性点刷到1，我就不睡觉了。”　　陈轩捏紧双拳，拿出曾经肝游戏经验的决心。　　然而…　　或许是属性面板的出现，让他的焦虑大大缓解。　　亦或者他所自创的这种意念锻炼，是通过冥想的方式进行的，所以也有放松身心的效果。　　于是十分钟之后...　　嚇——　　吁——　　嚇——　　吁——　　舍友们回来午休。　　就看陈轩坐在床里边，背靠墙壁，歪着脑袋，打着鼾。　　“我擦，这都能睡着？不过为什么不躺下睡？”　　“谁知道呢，睡得真香啊，你说他早上的中暑会不会是假装的?”…　　“你敢当着那么多人面假装晕倒？面子不要了?”　　“额，我不敢。”　　“那不得了。”　　“嘘，都小声点，小心他醒来揍你。”　　“他敢？就劳资这体...体格...好吧，我们小声点。”　　动静瞬间小了。　　陈轩没被吵醒，等醒过来已经下午3点多了，舍友们又军训去了。　　一睁眼，他就急步跑向自己的储物柜。　　面包、饼干、即食鸡腿、可乐等。　　有什么拿什么，疯狂往嘴里塞。　　饿，极致的饿。　　比早上将自由属性点加到体质上后的饿，还要饿数倍。　　严格来说他就是被饿醒的。　　等所有储备，他两周的零食量全部吃完，饥饿感终于消失。　　他整个人的精神状态，也从虚弱，转变成前所未有的舒爽。　　“早上在食堂都吃了那么多了，怎么刚才还会那么饿？”　　陈轩怀疑原因应该在于属性面板，于是干完最后一口饮料，他开启属性面板:　　【宿主】:陈轩　　【身高】：米　　【体重】：公斤（↑）　　【力量】：（↑）　　【协调】：（↑）　　【精神】：（↑）　　【体质】：0.6（↑）　　【技能】：消化吸收，自重深蹲lv.3（75/500）　　【剩余寿命】：48.2年（↑3.2）　　【自由属性】：(↑）　　除了身高，全方位暴涨。　　但，陈轩脸上的兴奋感却不多。　　甚至面色凝重地打开手机，查看钱包余额。　　“属性全方位增长，这应该是属性面板的存在，提升了我的锻炼收益。”　　“仅仅一次深蹲锻炼，就让我提升了那么多，换做普通人的话，要想提升这些属性，起码要规律锻炼几个循环吧。”　　“而我，只是一次深蹲锻炼，睡了一觉！”　　“这还没算额外的自由属性点。”　　本来，这是一件值得开香槟的事情。　　可陈轩的裤兜，它瘪，想哭。　　理由很简单，这些属性变现到他的身体，需要能量。　　就现在提升的这些属性，所需能量就花了他两星期的零食储备，换算成钱，300多块了。　　300多块，一顿饭？　　有一说一，真恰不起。　　至于钱...　　陈轩望着余额：元。　　这是他能支配的所有的钱，还没法向家里要。　　因为家里，爷爷奶奶更需要钱。　　两个癌症。　　嘶——　　所以，要想继续锻炼的话，只够吃7顿？　　哪怕食堂里的饭菜便宜些，能多造几顿，但撑死也多造不了多少吧？　　瞬间，陈轩不敢使用那的自由属性了。　　毕竟这元，他原计划要撑3个月的。　　“本来老书完结了，还想趁军训这段时间好好休息下，现在看来，必须开新书了。”　　“头疼，新书写啥好呢。”　　“咦，我身上发生的事…..属性面板虽然早被人写烂了，可搭配意念锻炼，能写么？”　　“先写几万字看看，不给签再切。”　　“按照现在的风向，得取个直白酷炫点的书名，啥好呢？”　　“有了！”　　“！” 。。

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