第72章
……
沈悦见李枫一动不动的,用肘轻轻的碰了李枫两下,却见李枫依旧没有反应。
“华爷爷,我这就去了。”李枫对着老爷子说了一声,然后走到自己的卧室,有些激动的打开五禽戏,
只见书籍中记载了五禽戏的五种练习之法,下面,还有着密密麻麻的注解,都是现代语言,通俗易懂,让李枫暗自感慨华老爷子的良苦用心。
李师师又浅浅的笑了笑,李枫心中激动更剧,他自然知道五禽戏,早在小学历史他便学过了,传言为华佗所创,为养身健体之戏法,能够让人有百岁长寿,至于事实如何,李枫便不得而知了,总之历史肯定是和书中记载的有所出入的,毕竟年代太过久远了,而此刻,李枫手中正握着真正的五禽戏,华佗亲自赠予。
将书籍从头到尾浏览了许多遍,李枫将五禽戏放在一边,然后站直身体,全身放松、意守丹田,即排除杂念,用意想着脐下小腹部,形成腹内呼吸,又做了几次深呼吸,将呼吸调匀,李枫开始了五禽戏的练习!
“还有,五禽戏分五戏,你练习五戏的同时,专攻鸟戏,也即是鹤戏,其它四戏只需为辅助便可。”
“我记住了。”李枫点了点头,然后对房间下达命令,立刻,房屋开始变化了起来,分出了三间卧室一间大厅,其中一间,为李枫自己所用。
“公子,这五禽戏可是和你们民间流传的不一样,真正为老爷子所原创,并经过无数次的改进,只要你每日坚持勤练,定会受益终生。”
“你睡着了?”沈悦轻柔的问了一声,还是没有回应,噘着小嘴,沈悦又用肘稍稍用力的撞了下李枫,不过此时的李枫已经沉浸到五禽戏的练习当中,这点小动作哪里能够让他惊醒。
“华爷爷,谢谢。”李枫对着老爷子微微欠身,恭敬的道,他可是清楚这五禽戏的分量,如果他拿出去公布,肯定将成为华夏愧宝,定为文化遗产。
摆了摆手,老爷子闪亮的双眸中始终带着睿智的神采,淡淡的笑道:“老头我的房间也用不了那么大去处,你分出三间卧室,我和诗诗姑娘一间,你自己留着一间,每日你可以直接在这里修炼五禽戏,和你在外面练的效果是一样的。”
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