第23章 增强自信的“五种方法”
谁者B想拥有自信,克服自卑。那为什么有的人总那么雄心勃勃,而有的人又总是心灰意冷呢?这里有个行为习惯问题。请记住这句名言:“强者让行为控制思绪,弱者任思绪控制行为。”要想提升自信心,必须先养成提升自信的行为习惯。那么哪些行为可以提升一个人的自信心呢?请现在开始按照以下的方法去做。www.youxs.org、太显眼,但请记住:世上的一切成功都是显眼的。遇到场合,专挑前排坐。www.youxs.org,步子迈得有弹性懒散的姿势和缓慢的步伐,滋长人的消极思想,改变姿势和速度可以改变心理状态。www.youxs.org。你不敢正视别人,人家会想:你隐藏了什么?怕什么?这其实你是自卑的表现。正视别人表明自己很诚实,而且是自信的人。
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当众发言,谁都发怵,只是紧张程度不同而已。一有机会就说,是克服自卑、增强自信的突破口。
在掌握了现场调节自己紧张情绪方法的同时,还应不忘平时培养自己的积极心态,具备成功心理素质。
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微笑是建立自信心的良药。养成微笑的习惯,可保持良好的心态。
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