第十二章 食补的设想
“还呆坐着做什么?快点躺好,否则药液效果过去我可不会给你补。”
包括干净的毛巾,一次性手套和几个不知道是什么装着什么液体的小瓶。
“嗯,推拿+药浴。”
中年男人从瓶子之中倒出了一些淡红色的药液,不停的在手掌心揉搓。
直到手掌心的药液完全混合,散发出一股让人感到心旷神怡的香味后,他才转过头来,看着还呆坐在那边的陈南微微皱眉。
这个看上去面积并不算大的馆子,竟然连负责武师教练放松的按摩师都是正牌武师,这种底蕴和实力不容小觑。
他同时也明白了为什么眼前的中年男人一脸的不耐烦。
想必对方已经这样运气疗伤了一天,恐怕精神力早就到了危险的边缘,才对突然出现的‘加班’无奈又气愤。
不过虽说如此,中年男性的手法和工作态度却依旧认真,陈南可以感觉到自己身上的伤势正在一步步的恢复,并且得到药液治疗的肌肉甚至隐隐有变得更加粗壮的感觉。
按摩的持续时间不长,仅仅十五分钟之后,中年男人就停下了手中的工作,同时肃声告诫了起来。
“你的肌肉弹性不足,看样子你从开始习武到成为预备役武师的时间还不长……”
说到这他顿了顿,稍稍思索了起来,陈南也发现对方似乎对自己的存在并不了解,也没有开口解释。
很快,中年男人组织好了语言,继续说着‘医嘱’。
他既是这里的按摩师,同时也是医师,哪怕对这突然出现的加班相当不满,也不会忘记自己的本职工作。
“你要严格控制自己每天的训练时间,同时加大加强营养性食品的摄入,牛肉、海虾、鱼还有富含氨基酸和维生素B族食品的补充。”
“我摸你骨龄,你还有成长的空间,倘若这段时间营养跟不上,不仅会导致你发育不健全,甚至会影响你今后的武道上限。”
“当然在食补的同时,一些药物的配合也相当重要,不过这点每周一次的锻体丹想必已经足够。”
“最后,注意下恢复,训练最好改成隔日一次,就算真的要每日一次也要控制在2小时以内,否则以后再像今天这样可别怪我没有提醒你!”
“好了,药浴我已经提前在里面准备好了,你换了衣服就去吧。”
“注意,泡的时间不要小于1小时,但也不要超过90分钟,到
就在此时,房门突然传来一个急促的敲门声,随后不等陈南回话,一个拎着手提包满脸不耐烦的中年男人走了进来。
“推拿+药浴?”
“意志集中,用你的气感应药液的流动。”
中年男性按摩师的声音传来,陈南心中一凛立刻照做。
话音刚落,吴悦转身便离开了房间,陈南左右看了看见没有人,便坐在旁边的沙发上静静的休息了起来。
中年男人冷冷的放下手中的手提包,一边询问着一边从里面拿出一些工具。
因为他能够感觉到这个中年人的手掌之中隐约传来了一丝气的波动,这股气随着药液散发出来的能量缓缓在自己的经脉之中引导着自己的气。
而随着自己的气又缓缓经过受伤的区域,非常神奇的一幕出现——陈南突然感觉到自己的身体受伤的部分竟然传来了恢复的感觉。
这就是武侠小说之中的运气疗伤?
吴悦不说还好,一说他甚至都感觉自己的腿脚突然变得不像是自己的一样。
身体的每一块肌肉都传来了临近崩溃的哀嚎,那种既酸痛又酥麻的感觉简直让他有一种要大声喊叫的冲动。
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虽然对方态度有些不好,但陈南却没有多少在意,而是十分迅速的脱下上衣趴到按摩床上。
没过多久,他就感觉一双温度很高的双手印在了自己的肩胛骨上。
顿时一股暖流直接窜入肌肉深处,被揉搓的地方传来了阵阵酥麻。
不,不对!这个按摩师傅竟然是个正牌武师?!
陈南先是想到了金、古小说,随后又意识到面前的中年男性竟然是一名正牌武师,不由得大为咋舌,同时对自己如今所在的武馆又有了新的认识。
陈南微微点头,随后静静的看着对方的动作。
吴悦说的没错,他现在浑身上下没有一处肌肉不酸痛。
随着提升实力带来的快感逐渐散去,身体之中的疲惫感就越发的喧嚣而上。
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