第189章上场
江凡点点头,当两人对话时,汤潮军才终于慢慢悠悠的向陈小龙说开始计时。
及格标准已经来到了每秒4圈。
再向上提升一挡为四档,每秒5圈。
“你是刚开始训练。”
“一会儿训练时并不要求那么严格,先用一级的标准适应。”
陈小龙平缓的向两条白线之间走去。
二十米的距离说长不长,说短不短。
一般刚开始训练完固定转轮的学员能走出五米都算好成绩。
即使是一档,以一级的标准转,那也是一秒两圈。
走下固定转轮没有吐就已经是罕见。
走到白线间,陈小龙速度变的更慢,走路十分平缓。
到十多米的时候,陈小龙才加起速。
陈小龙的这个成绩放在考核里,就是优秀的成绩。
陈小龙走到江凡他们面前,对汤潮军四人说道,“除了汤潮军外,其他人三百个俯卧撑。”
“汤潮军,六百个俯卧撑。”
汤潮军顿时哭丧着脸,大声抗议,“班副,你这是欺负人啊!为什么他们三百个,我是他们的两倍?”
陈小龙没好气的瞥了瞥汤潮军,“再抗议,一千两百个。”
汤潮军一下就把到嘴边的话憋回去。
陈小龙问向江凡,道:“江凡,大概流程看懂了吧?”
江凡点头道:“懂了。”www.xinminlan.cn 老幺小说网
江凡早以跃跃欲试,说完话就向固定转轮那边走去。
像江凡这么主动的学员,陈小龙还是第一次见。
上去后,江凡像陈小龙那样把四肢固定住。
江凡有些跃跃欲试的向班副说道:“班副,我准备好了。”
陈小龙看了看江凡,又转头看了看身后的汤潮军四人,一顿臭骂。
“看看人家的训练态度,再看看你们的训练态度!当初你们训练时,那个固定转轮就好像刑具!”
“让你们上去就像是把猪送去屠宰场,多和人家江凡同志学学,刚从西点军校回来。人家休息都没有休息,直接开始训练!”
面对陈小龙的一通臭骂,汤潮军四人只是干笑几声,不敢吭声。
随着电机的声音,转轮开始转动,档位汤潮军升的比较缓慢,这样速度会平缓些许。
升到三档后,固定转轮的速度就已经很快了。
“二。”
“一!”
用一个旋钮操控等级,一共有五档。
三档便是三级,而已是及格标准。
汤潮军关闭固定转轮,转轮慢慢停下。
江凡看的出来,他们为了躲这三百个俯卧撑可谓是用尽心机。
慢慢升档再到滚轮停下,班副已经转了快一分钟。
汤潮军点点头,用手开始操控起旋钮。
旋钮被拨到一档。
固定转轮的等级设定在外面。
陈小龙边转着边瞪了一眼汤潮军。
“十,九,八,七……”
“三。”
可班副并不是白叫的,自然有硬实力在。
固定转轮停下,陈小龙依然能平稳走下,只不过走的速度比较慢。
站在旁边望着江凡都觉得有些头晕,王斌走到江凡旁,为江凡介绍。
“班副,准备好了吗?”汤潮军向已经在固定转轮上的陈小龙问去。
“准备好了。”
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