我打个路人王，你让我进nba？

江湖人称“夺命17折”！

司徒月盯着秒表，眼角直哆嗦。

“啧啧，轻松一跑，比校队所有人都快！”

15米17次折返跑。

这个规则比较简单，但其实要求非常高。

最终成绩，1分01秒。

司徒月嘴角好一阵抽搐，禁不住喃喃：

“这……身体素质就离谱！”

“完全没经过正规爆发力耐力训练。”

“而且刚刚才做过高强度投篮，居然还能跑进CBA职业后卫线合格成绩！”

“简直无语。”

“这还继续测个毛线啊。”

惊喜太大，以至于司徒月心情一时间竟有些复杂。

摆了摆手：

“好了不用再测了。”

“你以后跟校队一起训练。”

“放心，不要求你上场比赛！”

苏岩认真点头：“是，教练。”

第二天开始。

苏岩便开始跟着校队一起训练。

他练的重点，和其他人不太一样。

暂时主要是在体能、投篮、运球、防守四大块。

战术训练方面基本不参加。

一上午时间，他便感觉到了。

跟他之前自己揣摩练习时很不一样。

司徒老师特意安排的内容是很专业的。

光体能一项，就有蛙跳、跑步、高抬腿跳、弓箭步等十几项内容。www.vmatch.net 时空小说网

投篮也包括了定点投篮、急停跳投和三步上篮等多项内容。

不要小看一个简单的三步上篮。

不仅要求左右手都来，教练还会拿着一个扫帚干扰封盖。

试想一下那画面。

一个195的大个子，手握一米多长的扫帚，站在篮下禁区内。

不断挥舞干扰，那防守覆盖面和压迫性，简直离谱。

苏岩也是花了大半天时间，才适应下来。

然后就是运球训练。

胯下行进间运球，背后行进间运球……这都是常规操作。

比较难的是左右手大力运球的同时，还要接住教练不定时扔过来的网球。

防守方面。

一对一来说，苏岩本来就很强了。

除了继续巩固扣扣细节之外。

他主要跟着队伍一起学习了一下二三联防和盯人防守。

对于司徒教练这种明显另眼相看，开小灶式的区别对待。

校队成员们看在眼里，一开始有些不服。

但随着训练的进行，大家就说不出什么了。

苏岩控球、防守、投篮、体能等方面实在是太突出了。

再加上。

校队目前当家球星，“江大库里”李浩，对苏岩很亲热也很服气。

听说还新注册了一个斗音号，叫做“【神闸】苏岩校队大师兄”！

蹭苏岩的流量，简直不要碧莲。

当然，最最主要的原因是。

训练休息间隙。

苏岩通过一对一，把他们全部都残忍打爆了！！

特别凶残的那种！

……

两周时间过去。

这样高强度的正规训练效果是极其显著的。

尤其是再配合系统给的专项训练方向。

不仅每天的2个训练属性点轻松拿到。

他的身体基本属性，也得到了明显提升：

【速度】从87变成了88。

【力量】从83变成了84。

【体力】从96升到了98。

【弹跳】也惊喜的从86升到了88。

这样一来，再加上24个训练属性点，他如今的面板数据如下：

【速度：88】

【力量：84（初级伤病豁免）】

【弹跳：88】

【体力：98】

【终结：81（抛投大师）】

【投篮：80（甜点位杀手）】

【组织：34】

【控球：84（最强第一步）（弱侧手达人）】

【防守：85（抢断专家）】

苏岩总体还是比较满意的。

这段时间的训练中。

他结合系统的提示，主动请司徒教练增加了【终结】和【投篮】的训练内容。

终于在将要去参加中韩对抗赛的前一天。

利用今天新拿到的2个属性点，把【投篮】也提升到了80。

【滴，检测到宿主九项基本属性八项优秀，可以实现面板属性升级！】

【滴，是否从【草根球王级】升级到【青年专业队级】？】

听到发令后，从场地一侧端线，快速冲刺跑到场地另一侧罚球线。

通过罚球线后，裁判员停表。

一共进行17次。

根据CBA体测的要求，身高194以下，需要1分02秒通过。

球馆内，设备有限。

苏岩一趟冲刺下来。

篮球专业的标准成绩要求是1分06秒。

苏岩边线站定，做好预备准备。

司徒月吹哨：“哔——”

全场3/4冲刺跑。

规则比较简单。

因为是临时起意。

运动员在边线站立。

听到裁判员发令后，启动加速跑。

从一侧边线跑到另一侧边线为15米，1个往返为2次。

苏岩开始狂奔。

竭尽全力的狂奔。

第二项。

司徒月准备因地制宜，简单做几项测试。

第一项，无论是NBA还是CBA体测都会有的经典项目。

阅读我打个路人王，你让我进nba？最新章节 请关注米妮小说网(www.qixinyuan.com.cn)