圆木换肩练手、背,抱着圆木做仰卧起坐练腹部。时不时耳边还要传来牛队长刁钻地问话,场面上倒是热火朝天...下午六点一刻左右,训练结束。现在所有人不光腿部酸胀无力,刚刚高强度地练完上肢后,堪称身体被掏空。全身都感觉酸痛无比,完全提不起力气。可欠的体能债,还是要还呀!平时对他们来说,十分轻松的200俯卧撑、200仰卧起坐外加200蹲起。又足足消耗了众人小半个小时才做完。按照计划,晚上七点就要开始新一轮训练了。做完体能组,江腾急匆匆地跑回帐篷。摸出一袋自热粮加热,再拆罐头,争分夺秒地吃了起来...至于动作慢的,那可能又吃不上饭了。江腾哀叹一声,这才第一天啊。不,第一天都没过完,想想还有六天多这样的日子阅读造反大师最新章节请关注(米妮小说网 https://www.qixinyuan.com.cn/detail/105165.html)〖造反大师〗属于言情小说,作者海派蜡烛,当前连载中。〖造反大师〗由本站收录于互联网免费资源,如果小说〖造反大师〗权利所有人不希望本站收录您的作品,请通过本站留言反馈给我们,我们会立即处理。
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